Ingrédients
- 100 grammes de farine
- du sel
- 1 œuf entier
- 30 cL de lait
Garniture
- 3 bananes mûres à point
- 6 cuillères à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe de confiture d'abricots
Sauce
- 15 cL de jus d'orange non sucré
- 2 cuillères à soupe de sucre cassonade
- 1/2 cuillères à café de cannelle en poudre
- 25 grammes de beurre
Ustensiles
- un tamis et une passoire
- un saladier
- une spatule
- une casserole
- une fourchette
- une crêpière de 20 cm de diamètre
- une petite louche
- une assiette posée sur une casserole d'eau bouillante
- une grande poêle antiadhésive
Préparation de la recette Crêpes à la banane
Tamisez la farine dans un saladier, faites un puits au centre et ajoutez-y 2 pincées de sel et 1 œuf entier.
Travaillez le mélange à la spatule en le délayant peu à peu avec le lait.
Lorsque la pâte est lisse et homogène, versez-la dans un saladier à travers une passoire et laissez-la reposer pendant 1 h.
Préparez la sauce 50 minutes plus tard, versez le jus d'orange dans une casserole, ajoutez-y la cassonade, la cannelle et le beurre.
Faites réduire à feu modéré pendant 5 minutes.
Préparez la garniture, pelez les bananes et écrasez-les à la fourchette en y incorporant le jus de citron et la confiture.
Faites cuire les crêpes, faites fondre le beurre dans une crêpière de 20 cm de diamètre, puis versez-le dans un bol, il vous servira à beurrer la crêpière après la cuisson de chaque crêpe.
Versez la pâte dans la crêpière avec une petite louche et laissez-la s'étaler, faites-la cuire d'un côté, puis faites-la sauter et cuire de l'autre côté, 1 minute en tout.
Tenez les crêpes au chaud dans une assiette posée sur une casserole d'eau bouillante.
Farcissez les crêpes de garniture à la banane et pliez-les en carré.
Versez la sauce à l'orange dans une grande poêle et posez-y les crêpes délicatement.
Faites réchauffer le tout pendant 10 minutes, à feu doux, en arrosant les crêpes de sauce de temps en temps.